Nội dung bài viết
Làn da luôn phải đối mặt với nhiều tác động tiêu cực từ môi trường như khói bụi, hóa chất, bức xạ mặt trời,… Do đó, khi bước đến tuổi 30, những vấn đề về da dần được lộ rõ, lão hóa và nám da mặt cũng xuất hiện. Vậy phải làm sao để chăm sóc và duy trì vẻ đẹp trên làn da?
Những lo sợ của quý cô tuổi 30
Làn da bước vào độ tuổi 30 luôn là điều ám ảnh của đa số phái đẹp. Điều gì đã khiến họ sợ hãi như thế?
Lão hóa- “kẻ dẫn đầu” không ai mong muốn
Sau một quãng thời gian dài đối mặt với những tác động từ môi trường thì làn da bắt đầu có những dấu hiệu của sự già hóa. Các sợi collagen dần suy giảm, cấu trúc và độ đàn hồi của da cũng không còn tốt nữa. Khi đó, hàng rào bảo vệ của da cũng không còn mạnh mẽ. Điều này làm xuất hiện các tình trạng như nếp nhăn, da chùng nhão, rãnh cười,… và cả nám da mặt.
Những dấu hiệu của lão hóa không nổi bật, làm người ta phải chú ý như ở tuổi dậy thì, mà nó âm thầm tích lũy qua thời gian khiến phái đẹp phát hiện ra thì đã quá trễ để ngăn ngừa nó.
Dấu hiệu làn da bước vào tuổi lão hóa
Một trong những dấu hiệu nổi bật và dễ dàng nhận ra nhất khi làn da bước vào giai đoạn lão hóa đó là nám da mặt.
Hình ảnh nám da mặt
Bản chất của nám da là sự rối loạn của sắc tố melanin mà cơ thể không kiểm soát được. Điều này dẫn đến hình thành các đốm, mảng sắc tố có màu nâu, vàng nâu trên da. Mặc dù tình trạng da này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều người phải mất ăn mất ngủ vì nhan sắc xuống dốc.
Một trong những yếu tố được cho là nguyên nhân chính khiến phái đẹp xuất hiện nám da mặt là bức xạ mặt trời. Tác động mạnh mẽ của tác nhân này buộc cơ thể phải sản sinh sắc tố melanin để bảo vệ protein và ADN. Hơn nữa, trong giai đoạn lão hóa, sức đề kháng của da ngày càng bị suy yếu khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh gây ra nám.
3 giải pháp đẩy lùi nám da mặt
Vậy có cách nào để làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nám da cho quý cô tuổi 30 không?
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Bởi vì bức xạ mặt trời là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám da mặt. Do đó, các quý cô đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da toàn diện nhé!
Bạn có thể dựa vào khí hậu và loại da để lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng phù hợp.
Sử dụng kem chống nắng ngừa nám da mặt
Với da khô
Đây là loại da có khả năng bị lão hóa cao nhất. Bởi vì làn da không được cung cấp nhờn và độ ẩm cần thiết. Do đó, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có khả năng cấp ẩm cao, dưới dạng kem để nâng cao độ che phủ và bảo vệ da.
Với da dầu
Da dầu có sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn. Do vậy, loại da này không thích hợp với kem chống nắng quá dày, sẽ gây bít tắc lỗ chân lông gây thâm nám da mặt do mụn. Bạn chỉ nên sử dụng các loại sản phẩm dạng xịt, gel dễ dàng thẩm thấu trên da hơn.
Với da nhạy cảm
Đây được coi là làn da “khó tính”, việc tìm kiếm các loại kem chống nắng phù hợp để ngăn ngừa nám da mặt vẫn được coi là vấn đề nan giải.
Bạn nên tránh các loại kem chống nắng có cồn, Oxybenzone và PABA vì nó có thể gây kích ứng, khô và làm cho da thêm nhạy cảm hơn.
Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm có dạng sữa lỏng, thành phần an toàn và dịu nhẹ cho da. Các loại kem chống nắng nên có chỉ số SPF cao trên 30 để có bảo vệ da toàn diện và đừng quên dặm lại kem chống nắng sau 6 tiếng.
Loại bỏ nám từ trong ra ngoài
Có nhiều cách đẩy lùi nám da mặt và giải pháp được nhiều người quan tâm nhất là kết hợp loại bỏ sạm nám từ trong ra ngoài.
Thoa các dưỡng chất loại bỏ nám da mặt
Đây là sự kết hợp giữa uống các loại thuốc, thực phẩm sáng da, ngăn ngừa hình thành nám từ bên trong. Cùng với đó là thoa các sản phẩm thúc đẩy quá trình sừng hóa của da, loại bỏ những sắc tố đã hình thành từ trước ở bên ngoài. Đồng thời giải pháp này còn tăng cường sức đề kháng của làn da.
Bạn có thể sử dụng các loại viên uống bổ sung glutathione, vitamin E, vitamin C,… Những dưỡng chất này được xem là “bậc thầy” làm chậm lão hóa, giúp da săn chắc tươi trẻ. Bên cạnh đó, chúng còn “làm đứt gãy” con đường sản sinh melanin, hạn chế hình thành nám da mặt.
Đối với thoa trên da, bạn có thể sử dụng huyết thanh chứa các dưỡng chất như kojic acid, acid azelaic, retinol, vitamin B1,… Vừa đẩy nhanh quá trình thay mới, tái tạo tế bào vừa giúp giảm nám da hiệu quả.
Biến nỗi lo thành động lực
Đừng chờ những dấu hiệu của lão hóa xuất hiện mới tìm cách điều trị. Hãy bắt đầu từ bây giờ với cách chăm da hằng ngày.
Chăm sóc da hằng ngày giúp ngăn ngừa nám da mặt
Bạn có thể kết hợp các bước như làm sạch sâu, đắp mặt nạ, bổ sung thêm dưỡng chất và dưỡng ẩm cho làn da.
Hoặc các quý cô có thể tự thưởng cho bản thân bằng cách đến các phòng khám da liễu uy tín để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da. Đến đây, ngoài việc tư vấn các vấn đề về da bạn còn được sử dụng các sản phẩm, công nghệ chăm sóc da phù hợp với tình trạng của bản thân. Nhờ đó, giúp cải thiện các dấu hiệu như da chùng nhão, nếp nhăn. Đồng thời giúp đẩy lùi nám da mặt, giúp da sáng khỏe, đều màu.
Bên cạnh đó, chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bạn có những giây phút thư giãn hiếm hoi. Từ đó, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi sau một ngày bộn bề với công việc
Lời kết
Lão hóa và nám da mặt là những dấu hiệu của làn da đang dần suy yếu, cần được chăm sóc. Vậy nên, các quý cô ơi, hãy bắt đầu chăm da từ bây giờ nhé, đừng để quá trễ!
