5 cách trị nám bằng mật ong qua đường uống đúng chuẩn

Có thể nói, mật ong như một “cầu nối” giúp sức khoẻ và sắc đẹp của bạn đi lên nhờ vào những lợi ích mà chúng đem lại. Đặc biệt phải kể đến khả năng ứng dụng của chúng trong cách trị nám bằng mật ong. Nhưng để cải thiện sạm nám đúng chuẩn không phải là chuyện đơn giản. Vì thế, hãy đọc bài viết sau của DRH Clinic ngay để sở hữu cho mình cách sử dụng tốt nhất nhé!

Tại sao mật ong trị nám được?

Mật ong chắc hẳn không phải là nguyên liệu xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Đồng thời cách trị nám bằng mật ong cũng là trào lưu khá nổi bật. Bởi một số lợi ích thiết thực của mật ong đối với làn da.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da

Mật ong được mệnh danh là chất chống oxy hoá tự nhiên vì chúng chứa rất nhiều thành phần axit amin. Do vậy, các thành phần này đã góp phần giúp mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa lão hoá và hỗ trợ làm giảm nám hiệu quả.

Hơn nữa, mật ong còn thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa cấu trúc tế bào được diễn ra nhanh chóng. Các triệu chứng viêm da dị ứng cũng vì vậy mà giảm một cách đáng kể. 

Tuy nhiên, nếu bạn không biết nắm bắt cơ hội đẩy lùi nám hiệu quả, đúng chuẩn này. Bạn không chỉ sẽ phải hối tiếc khôn nguôi mà còn dẫn đến việc áp dụng sai sách, sai phương pháp, từ đó tiềm ẩn những hậu quả không một ai dám nghĩ tới.  

5 cách trị nám bằng mật ong bằng đường uống tốt nhất

Cách trị nám bằng mật ong thông qua đường uống đang là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Thực tế cho thấy, mật ong đã giúp người dùng “thoả mãn” một số tiêu chí như tiện lợi trong sử dụng, thao tác thực hiện đơn giản, nhanh chóng mà lại vô cùng tiết kiệm chi phí. 

Đây là một cách làm đẹp vô cùng lý tưởng thích hợp nhất với những người bận rộn, cần “xử lý” nám nhanh gọn, tức thì mà vẫn đảm bảo “độ dày” của ví. Nhu cầu càng cao, sự xuất hiện của các công thức trị nám bằng mật ong càng nhiều. 

Chính điều này lại gây “nhiễu” thông tin cho bạn khi có quá nhiều sự lựa chọn. Vậy nên DRH Clinic đã tổng hợp cho bạn những cách uống mật ong trị nám chuẩn nhất qua phần sau đây. Khám phá ngay kẻo lỡ nhé!

Uống mật ong trị nám vào buổi sáng

Như bạn đã biết, có quá nhiều cách thực hiện uống mật ong trị nám. Điều này khiến bạn không biết đâu là cách làm đúng nhất, an toàn nhất. 

Vì vậy bạn không được bỏ qua việc uống mật ong vào buổi sáng, chúng không chỉ mang lại lợi ích giảm thâm nám cho da mà còn tốt cho sức khỏe cơ thể.

Uống mật ong pha với nước ấm giảm thâm nám hiệu quả

Cách làm 

• Chuẩn bị một cốc nước ấm 300ml, 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Trộn đều với nhau đến khi mật ong tan hết.
• Ăn nhẹ rồi uống nước mật ong. 

Uống mật ong trị nám vào buổi tối

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, căng thẳng, uống một cốc nước mật ong vào buổi tối sẽ giúp tinh thần của bạn được sảng khoái và tỉnh táo hơn bao giờ hết.

Bởi mật ong như một “kho tàng” dự trữ vitamin và khoáng chất. Điều này làm chúng có khả năng loại bỏ các độc tố và bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể. Từ đó da cũng được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tốt, các vết nám sẽ mờ dần thay vào đó là một làn da trắng hồng, mịn màng.

Mật ong kết hợp với sữa chua không đường giúp da trắng hồng

Cách làm

Bạn nên kết hợp mật ong với một hộp sữa chua không đường sau bữa ăn tối để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.

• Chuẩn bị 3 thìa mật ong nguyên chất và 1 hộp sữa chua không đường (có thể mix cùng các loại hoa quả khác).
• Trộn đều hỗn hợp lên và dùng như một bữa ăn tráng miệng.

Uống mật ong trị nám trước khi ngủ

Tình trạng mất ngủ và tinh thần lo âu, căng thẳng cũng là yếu tố dẫn đến làn da xỉn màu, sần sùi. Để có một giấc ngủ ngon, một làn da sáng mịn, căng bóng thì cách trị nám bằng mật ong thông qua đường uống sẽ là lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn.

Mật ong cùng nước cốt chanh giúp giảm lo âu hiệu quả

Cách làm

• Chuẩn bị một cốc nước ấm khoảng 300ml và nước cốt ¼ quả chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Khuấy đều lên là đã có thể uống được.

Uống mật ong trị nám trước bữa ăn

Uống mật ong trước bữa ăn 30 phút là thời điểm thích hợp để hỗ trợ ức chế tiết acid trong dạ dày. Điều này rất tốt cho những người bị viêm loét dạ dày cùng với đó tình trạng da cũng được cải thiện nếu triệu chứng viêm này được giảm đáng kể.

Uống mật ong và gừng tốt cho dạ dày và làn da

Cách làm

Giống như cách uống mật ong hỗ trợ trị nám vào buổi sáng. Đối với người bị dạ dày thì không cần kết hợp mật ong cùng các nguyên liệu khác. Chỉ nên uống 1 cốc nước mật ong ấm hoặc có thể pha với một chút gừng tươi mỗi ngày.

• Chuẩn bị một cốc nước ấm khoảng 300ml và 3 – 4 lát gừng tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Trộn đều hỗn hợp và thưởng thức.

Uống mật ong trị nám sau bữa ăn

Đây là cách trị nám bằng mật ong bằng đường uống vừa giúp tăng cường thúc đẩy acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện đáng kể mà còn giúp bạn chế tác động xấu từ bữa ăn tối quá nhiều dinh dưỡng. 

Thời điểm sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ là thích hợp nhất để bạn dùng mật ong. Kết hợp thêm chút tinh bột nghệ và nước cốt chanh để giúp trẻ hoá làn da, chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. 

Mật ong, tinh bột nghệ và nước cốt chanh giúp giảm thâm sạm

Cách làm

• Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa nước cốt chanh.
• Khuấy đều hỗn hợp lên và dùng như nước giải khát bình thường.

Những lưu ý khi uống mật ong giảm nám

Như vậy, bạn đã viết mật ong là nguyên liệu cực tốt trong làm đẹp da. Với những thành phần có lợi như vitamin A, C, B, catalase, chất chống oxy hóa, khoáng chất,… Các dưỡng chất này mang lại khả năng ức chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin gây sạm nám, đồng thời trả lại làn da sáng khỏe, hồng hào.

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá nhiều vì trong mật ong cũng chứa hàm lượng acid cao. Điều này sẽ không tốt cho dạ dày của bạn chút nào. Sự viêm loét, bào mòn và tổn thương bên trong sẽ làm bạn khó chịu dẫn đến các dưỡng chất không đi nuôi cơ thể một cách hoàn hảo nhất.

Để thanh lọc cơ thể tốt kèm năng lượng tràn đầy cho một ngày dài, bạn chỉ nên áp dụng những cách trị nám bằng mật ong bằng đường uống này khoảng 2 – 3 lần/tuần. 

Lời kết

Trên đây là 5 cách trị nám bằng mật ong qua đường uống đúng chuẩn mà bạn có thể tham khảo thực hiện. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu thêm về cách trị nám bằng mật ong và nghệ, vui lòng truy cập vào website của chúng tôi.