Nội dung bài viết
Không dừng lại ở khả năng làm đẹp da, việc sử dụng lá tía tô còn giúp bạn cải thiện sức khỏe bản thân khá tốt. Vậy công dụng của lá tía tô trị nám đối với cơ thể thế nào? Khám phá ngay trong nội dung hôm nay nhé!
7 công dụng của lá tía tô trị nám đối với sức khỏe
Lá tía tô là loại lá phổ biến, dễ tìm dễ mua tại các khu vực chợ thực phẩm hay siêu thị. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Với hàm lượng vitamin và các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, vitamin A, C,… Lá tía tô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là một số công dụng nổi bật.
Hỗ trợ hạ sốt
Theo Đông Y lá tía tô được xem như một loại thảo dược có tác dụng trị cảm cúm, hạ sốt rất tốt. Với tính ấm, vị cay loại lá này giúp kích thích ra mồ hôi, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Hãy xông lá tía tô trị nám với sả để nhanh chóng hạ sốt hoặc dùng lá tía tô để nấu cháo giải cảm giúp người bệnh sớm lấy lại sức khỏe.
Cháo lá tía tô giải cảm, hạ sốt
Giảm buồn nôn khi mang thai
Trong khi mang thai ở giai đoạn đầu, các mẹ sẽ thường gặp phải tình trạng buồn nôn. Và đối với một số trường hợp tình trạng nôn mửa lại càng nghiêm trọng.
Để giảm triệu chứng này các bạn có thể sử dụng lá tía tô, tùy vào sở thích mà bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép nước để uống.
Ngoài ra, lá tía tô còn hỗ trợ ngăn ngừa tiêu chảy, chướng bụng, táo bón ở thai phụ khá tốt.
Lưu ý
Tuy lợi ích là thế nhưng bạn không được sử dụng tía tô với lượng lớn trong thời gian dài và liên tục. Bởi lá tía tô có thể làm tăng huyết áp, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Giảm mề đay, mẩn ngứa
Ở một số trường hợp thay đổi thời tiết, dị ứng món ăn việc xuất hiện các vết mẩn ngứa khiến người bị phải cảm thấy vô cùng khó chịu.
Để giảm vấn đề này bạn có thể uống nước ép lá tía tô hoặc là xay nhuyễn và đắp lên vùng da bị ngứa. Chỉ sau khoảng 15 – 20 phút cảm giác ngứa ngáy và vết mẩn sẽ được làm dịu đi đáng kể.
Hỗ trợ cải thiện bệnh dạ dày
Một trong những công dụng tuyệt vời của lá tía tô trị nám đối với sức khỏe đó chính là hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
Với hai hoạt chất Glucosamin và Tanin loại lá này sẽ giúp chống viêm, tăng cường phục hồi vết thương bị loét trong dạ dày. Từ đó cải thiện được vấn đề: trào ngược dạ dày, đau bao tử,….
Lưu ý
Để phát huy được hiệu quả bạn nên ăn lá tía tô kèm với muối hồng, thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
Ngăn ngừa ung thư
Luteolin, Triterpene và axit Rosmarinic là những hợp chất có khả năng chống lại các tế bào gây ung thư đang tiềm ẩn trong cơ thể của bạn.
Và những dưỡng chất này đều có mặt trong lá tía tô. Vì thế để bảo vệ sức khỏe tốt hơn, bạn hãy thường xuyên ăn lá tía tô, các loại rau xanh và trái cây khác để bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể hơn nhé!
Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn
Sẽ có rất nhiều cách để bạn có thể giảm bệnh hen suyễn trong đó có nước lá tía tô.
Với tính ấm cùng nhiều tinh dầu kháng khuẩn lá tía tô trị nám có thể hỗ trợ giảm tình trạng suyễn an toàn cho cả người lớn và trẻ.
Nước lá tía tô hỗ trợ trị hen suyễn
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng
- Bước 2: Đun sôi lá tía tô với ½ nồi nước trọng 15 phút
- Bước 3: Để nguội và uống.
Lá tía tô giúp giảm cân
Nếu bạn đang tìm cho mình một biện để cải thiện vóc dáng thì uống nước ép lá tía tô là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Chứa lượng lớn hoạt chất Alpha linolenic, giàu chất xơ lá tía tô giúp đường ruột hoạt động một cách trơn tru, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Lưu ý
Nếu bạn đầu bạn uống không quen có thể thêm một chút mật ong.
Nên uống một ly nước lá tía tô trị nám trước bữa ăn 30 phút để giảm cân tốt hơn.
Một số đối tượng cần lưu ý khi sử dụng lá tía tô
Tuy lá tía tô có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làn da. Tuy nhiên với một số đối tượng khác nhằm tránh xảy ra tác dụng phụ không đáng có, cần lưu ý một số điều như sau:
Đối với thai phụ: Nên cẩn trọng hơn trong việc sử dụng lá tía tô, không nên dùng quá nhiều trong thời gian dài rất dễ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Đối với một số trường hợp người hay bị ra mồ hôi tay, chân thì nên cân nhắc sử dụng nước ép lá tía tô trị nám. Vì dược tính của lá tía tô là gây tiết mồ hôi, nếu sử dụng lâu dài sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.
Người dễ bị kích ứng hoặc dị ứng cũng nên hạn chế áp dụng lá tía tô để không xảy ra các tác dụng phụ không đáng có.
Lá tía tô trị nám có được không?
Lá tía tô là một trong những phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều người truyền tai nhau mà áp dụng. Chính vì thế vẫn chưa có bằng chứng khẳng định lá tía tô có thể chữa trị hoàn toàn được nám.
Nhưng xét về mục đích chăm sóc và dưỡng da thì với hàm lượng vitamin A, C, khoáng chất chống oxy hóa khác lá tía tô hoàn toàn có thể hỗ trợ bạn.
Để điều trị nám một cách tốt hơn, bên cạnh việc chủ động chăm sóc da với lá tía tô trị nám bạn nên đến các địa chỉ phòng khám da liễu uy tín.
Lá tía tô chỉ mang tính chất hỗ trợ cải thiện đề kháng da
Khi đến đây bạn sẽ được các bác sĩ chẩn đoán tình trạng da, sau đó đưa ra liệu trình điều trị phù hợp để loại bỏ nám một cách tốt nhất.
Với các công nghệ không xâm lấn hiện đại giúp tác động sâu vào trong da đánh tan hắc sắc tố thành phân tử nhỏ, li ti sau đó được cơ thể đào thải ra bên ngoài một cách tự nhiên. Nám được làm mờ rõ rệt chỉ sau 1 một lần điều trị, mà không để lại bất kỳ tổn thương nào trên da.
Hiểu rõ hơn về các phương pháp trị nám không xâm lấn, bạn có thể truy cập website chính thức của DRH Clinic để tìm hiểu. Cũng như khám phá thêm các cách làm tinh bột nghệ trị nám.
Trên đây là bài viết “Khám phá 7 công dụng của lá tía tô trị nám đối với sức khỏe” mong rằng đã giúp bạn biết thêm nhiều thông tin bổ ích về phương pháp này.
