Nội dung bài viết
Thay vì đắp mặt nạ bạn có thể sử dụng nước ép từ các loại rau củ tươi để chăm da. Việc bổ sung dưỡng chất qua việc uống giúp cơ thể hấp thụ tốt, đẩy nhanh hiệu quả. Vậy đâu là công thức nước ép trị nám lợi da đẹp dáng phổ biến, cùng tìm hiểu ngay nhé!
7 công thức nước ép trị nám lợi da đẹp dáng
Trái cây, rau củ tươi luôn là nguồn dưỡng chất dồi dào có ích cho sức khỏe và làn da.
Để hỗ trợ tốt trong việc làm mờ nám và đẹp dáng, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B, C, E,… cùng các khoáng chất cần thiết khác. Dưới đây là 7 cách làm nước ép cải thiện nám đơn giản và dễ thực hiện bạn có thể tham khảo qua.
Sáng da đẹp dáng với nước ép bằng dưa leo
Công dụng của dưa leo
Nhắc đến khả năng làm đẹp và phục hồi làn da đắp mặt nạ dưa leo là phương pháp được sử dụng khá phổ biến.
Với hàm lượng vitamin A, B1, B2, C, D,… cùng các khoáng chất canxi, kali,… nước ép dưa leo giúp làm lành, phục hồi, dưỡng sáng và tăng cường sức khỏe da trước tác nhân môi trường.
Dưa leo là thực phẩm cung cấp nhiều khoáng chất tốt cho làn da
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch dưa leo, cắt khúc và cho vào máy ép.
- Bước 2: Bạn có thể hòa thêm một ít đường cho dễ uống hoặc uống nguyên chất càng tốt.
Đẹp da với nước ép bằng cà rốt
Công dụng của cà rốt
Thành phần chính có trong cà rốt là vitamin A, đây là dưỡng chất có tác dụng làm sáng da, kích thích sản sinh collagen, tăng đàn hồi da và ức chế quá trình lão hóa rất tốt.
Uống nước ép với cà rốt vừa thơm ngon vừa đẹp da, tại sao không thử bạn ơi!
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch cà rốt, bỏ vỏ và cắt khúc cho vào máy ép.
- Bước 2: Uống cà rốt nguyên chất sẽ tốt cho dáng và đẹp da hơn.
Cách làm nước ép trị nám bằng cà chua
Công dụng của cà chua
Tương tự như cà rốt, cà chua là nguồn vitamin A tự nhiên dồi dào có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, làm sáng da. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C của cà chua giúp tăng cường đề kháng cho da, cân bằng nội tiết tố giúp ngăn ngừa nám hình thành.
Làn da của bạn sẽ trở nên trắng hồng, tươi trẻ hơn nếu uống nước ép bằng cà chua thường xuyên.
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch cà chua với nước muối loãng trong 15 phút, sau đó cắt hình múi cau và cho vào máy ép.
- Bước 2: Thu được hỗn hợp nước ép cà chua, đổ ra ly và thưởng thức.
Thon dáng đẹp da với nước ép bưởi
Công dụng của bưởi
Bưởi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa mang đến khả năng ức chế lão hóa, hỗ trợ cải thiện sắc tố giúp làn da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.
Hàm lượng Vitamin C trong bưởi hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn
Ngoài ra bưởi còn giúp giảm cân rất tốt. Vì thế, uống nước ép trị nám bằng bưởi thường xuyên không chỉ giúp đẹp da mà còn thon gọn vóc dáng.
Cách thực hiện
- Bước 1: Tách lấy múi bưởi. Cho bưởi vào máy ép nước trái cây cùng một ít nước lọc.
- Bước 2: Thu được hỗn hợp nước ép.
- Bước 3: Có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng khoảng 30 phút hoặc uống ngay đều được.
Hỗ trợ mờ nám sáng da với nước chanh
Công dụng của chanh
Tương tự như bưởi, chanh cũng chứa lượng lớn vitamin C hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện làn da tươi sáng.
Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép trị nám nước chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thận được đào thải độc tốt. Từ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa nám phát triển.
Cách thực hiện
- Bước 1: Vắt nước chanh cho vào một cái ly, hòa thêm một ít nước lọc.
- Bước 2: Tùy theo khẩu vị và cho lượng đường vừa phải.
- Bước 3: Thưởng thức.
Cách làm nước ép với lá tía tô
Công dụng của lá tía tô
Nhắc đến các loại nước ép trị nám phổ biến lá tía tô được xem là kết quả hàng đầu không thể bỏ qua.
Trong lá tía tô có chứa rất nhiều các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắp, kẽm,… và một số tính dầu khác giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa sự tích tụ melanin hiệu quả.
Tinh dầu trong lá tía tô hỗ trợ ngăn ngừa sự tích tụ sắc tố nám
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng và cho vào máy xay nhuyễn.
- Bước 2: Lọc lấy nước cốt và bỏ phần bã.
- Bước 3: Thưởng thức.
Cải thiện da với nước ép bằng rau ngót
Công dụng của rau ngót
Rau ngót là một loại rau phổ biến dễ tìm ở các chợ và siêu thị. Đây là loại rau chứa nhiều vitamin A, C và các vi chất khác giúp tăng sức khỏe cho da, hỗ trợ làm mờ nám nhẹ, tàn nhang trên da.
Bên cạnh đó uống nước ép trị nám bằng rau ngót thường xuyên vào mỗi sáng còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động tốt hơn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót với nước muối pha loãng, sau đó cho xay nhuyễn cùng một ít nước lọc.
- Bước 2: Lọc lấy nước cốt và bỏ phần bã.
- Bước 3: Cho vào ly và thưởng thức.
Trên đây là một số công thức làm nước ép trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên phổ biến. Bạn có thực hiện thường xuyên để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể hơn.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn khi sử dụng bạn nên cần biết thêm một số lưu ý khi uống nước ép dưỡng da dưới đây.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép trị nám
Muốn dễ uống hơn bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong. Tuy nhiên nếu bạn muốn vừa đẹp da vừa đẹp dáng thì uống nguyên chất là tốt nhất.
Cần phải sơ chế thật sạch nguyên liệu trước khi pha nước ép. Trái cây hay rau củ cũng nên ngâm qua nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ đất và hóa chất còn bám lại.
Nên chú ý sơ chế sạch trái cây trước khi sử dụng
Bạn có thể kết hợp thêm biện pháp đắp mặt nạ, để gia tăng hiệu quả cải thiện da.
Để phát huy được tác dụng của nước ép trị nám bạn cần kiên trì áp dụng trong dài lâu, khoảng 3 – 4 tháng.
Bên cạnh đó việc tìm đến các cơ sở da liễu uy tín thăm khám và chữa trị là một sự lựa chọn khá sáng suốt.
Với các công nghệ hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia có trình độ chuyên môn cao. Họ sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên có ích, cũng như phương pháp điều trị nám hiệu quả và phù hợp hơn.
Xu hướng điều trị nám được yêu thích hiện nay
Với sự phát triển mạnh mẽ của nền khoa học kỹ thuật có rất nhiều công nghệ mới được ra đời nhằm thỏa mãn nhu cầu làm đẹp.
Hiện nay với xu hướng làm đẹp kết hợp nhiều công nghệ với nhau thay thế cho phương pháp truyền thống ngày càng có nhiều phản hồi tích cực.
Và phòng khám DRH Clinic là một trong những địa chỉ tiên phong sử dụng liệu trình trị nám không xâm lấn kết hợp từ nhiều công nghệ hiện đại với nhau, giúp đánh tan và loại bỏ sắc tố Melanin dư thừa một cách an toàn, hiệu quả.
Để rõ hơn về các phương pháp trị nám không xâm lấn trên, bạn có thể truy cập website chính thức của DRH Clinic để tìm hiểu. Cũng như khám phá thêm rau diếp cá có trị nám được không.
Trên đây là bài viết “Khám phá TOP 7 công thức nước ép trị nám lợi da đẹp dáng” mong rằng đã giúp bạn biết thêm nhiều thông tin bổ ích về phương pháp này.
