Bị nám nội tiết nên uống gì và cách chữa hiệu quả an toàn

Nám nội tiết là một dạng của sự rối loạn sắc tố hình thành các vùng không đều màu gây mất thẩm mỹ cho làn da, khiến người mắc phải vô cùng tự ti. Chính vì thế, mục tiêu ưu tiên hàng đầu của họ là tìm ra cách chữa trị hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất. Vậy bị nám nội tiết nên uống gì? Làm sao để chữa trị? Mời bạn theo dõi ngay bài viết này.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết hay còn được gọi là nám chân sâu hình thành do sự suy giảm hàm lượng Estrogen trong cơ thể, gây mất kiểm soát MSH dẫn đến sản sinh quá mức hắc sắc tố Melanin, xuất hiện chủ yếu ở đối tượng là nữ sau 30 tuổi.

Tình trạng nám nội tiết chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi

Biểu hiện đặc trưng của nám nội tiết là các vùng sắc tố mọc tập trung thành có hình đốm nám, không đều màu hoặc thành vùng có màu tại vị trí trung tâm đậm hơn và nhạt dần ở vùng lân cận. 

Nếu không kịp thời điều trị nám nội tiết sẽ phát triển rất nhanh, gốc sắc tố đâm sâu vào da và trở nặng. Đây được xem là “gương phản chiếu” trạng thái sức khỏe của bạn. Vì vậy nếu phát hiện dấu hiệu bất thường trên da, hãy chú ý hơn và đừng thờ ơ bạn nhé!

Bị nám nội tiết nên uống gì?

Do bắt nguồn từ sự rối loạn bên trong, chính vì thế việc đầu tiên bạn cần làm để điều trị nám nội tiết hiệu quả đó chính là cân bằng hormone của cơ thể. Sẽ có rất nhiều phương pháp giúp ổn định hàm lượng hormone trong cơ thể.

Vậy bị nám nội tiết nên uống gì để cải thiện da tốt nhất?

Bổ sung Estrogen giúp cân bằng nội tiết tố

Như đã biết Estrogen là một loại hormone đặc biệt của phái đẹp, đóng vai trò quan trọng đối với đường nét vóc dáng, làn da, mái tóc, cảm xúc và hệ sinh dục nữ,… 

Hormone Estrogen có vai trò quan trọng đối với nữ

Ngoài ra Estrogen là loại hormone có khả năng tác động đến sự kiểm soát, sản sinh hắc sắc tố Melanin. Vì thế việc bổ sung và giữ cân bằng nội tiết tố giúp bạn cải thiện nám nội tiết nhanh chóng. Nếu duy trì ổn định hàm lượng Estrogen trong cơ thể càng lâu, cơ thể của phái đẹp càng khỏe mạnh kéo theo nhan sắc sẽ được duy trì dài lâu hơn. 

Bổ sung Estrogen qua thực phẩm chức năng

Việc bổ sung Estrogen thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ thiên nhiên được xem là đáp án phổ biến cho câu hỏi “Bị nám nội tiết nên uống gì?”. Đây là phương pháp khá tiện lợi được hội chị em tin dùng.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với tình trạng và làn da của bạn. Để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng bạn nên tìm hiểu nguồn gốc, thành phần sản phẩm rõ ràng. Điều này giúp tránh các nguy cơ xuất hiện tác dụng phụ gây hại cơ thể.

Hoặc tốt hơn là nên lắng nghe ý kiến từ các bác sĩ da liễu uy tín có chuyên môn. Họ sẽ là người giúp bạn đưa ra giải pháp, phương hướng điều trị an toàn nhất.

Bổ sung Estrogen bằng thực phẩm thiên nhiên

Bên cạnh việc cần bằng hormone thông qua các sản phẩm chức năng trên thị trường, thì việc ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh cũng là một cách bạn có thể áp dụng nếu không biết khi bị nám nội tiết nên uống gì, ăn gì cho tốt.

Bổ sung Estrogen bằng các loại thực phẩm ngoại sinh

Bạn nên bổ sung nhiều các sản phẩm giúp tăng sinh Estrogen tự nhiên trong các bữa ăn, tối thiểu 2 lần/tuần như:

• Nhóm thực phẩm từ đậu nành (sữa đậu nành, đậu phụ).
• Nhóm thực phẩm chất béo lành mạnh (dầu dừa, trái bơ, hạt chia, hạt óc chó,… Omega-3 từ cá hồi, cá biển,…).
• Nhóm rau họ cải (súp lơ, bông cải xanh, bắp cải,…).
• Các loại quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi…).

Lưu ý: Nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng nhanh chóng, bạn không nên chỉ bổ sung các nhóm thực phẩm trên mà hãy kết hợp đa dạng thêm nhiều nhóm thực phẩm khác. 

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Song song việc tìm hiểu xem khi bị nám nội tiết nên uống gì, ăn gì? Thì việc xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh cũng chiếm vị trí khá quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng quay lại trạng thái ổn định. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ngủ sớm, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng quá độ.

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày giúp ổn định nội tiết tố

Nói không với thức uống có chất kích thích

Các sản phẩm thức uống có chất kích thích như: cà phê, trà, bia, rượu, ca cao,… là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim, rối loạn tiêu hóa và gây mất cân bằng nội tiết tố.

Vì thế nói không với chất kích thích sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng đẩy lùi được nám nội tiết.

Điều trị nám nội tiết an toàn bằng công nghệ hiện đại

Là phái đẹp ai cũng muốn mình trở thành tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện. Chính vì thế lựa chọn đúng phương pháp điều trị nám nội tiết sẽ là lựa chọn tốt nhất giúp bạn lấy lại nhan sắc, sự tự tin và làn da căng bóng sáng khỏe. 

Như trường hợp của chị Đ.T.H.M bị rối loạn nội tiết khá nặng, các vết nám đã lan rộng cả hai bên má, nền da bị sẫm màu. Tuy nhiên chỉ sau 1 liệu trình Mezoplus làn da của chị Đ.T.H.M đã được cải thiện rõ rệt, nám nội tiết tại hai bên má đã mờ đi gần 80%, nền da trở nên sáng khỏe và căng bóng hơn trước rất nhiều.

Điều trị nám nội tiết tố thành công với liệu trình hiện đại.

Mezoplus là liệu trình điều trị nám độc quyền chỉ có tại phòng khám DRH Clinic. Được kết hợp từ công nghệ độc quyền không xâm lấn Mezo với một số công nghệ hiện đại từ nước ngoài khác như: Picosure, Nordlys, LPS,… mang đến những tác động sâu vào da, đánh tan gốc nám và loại bỏ hắc sắc tố một cách mạnh mẽ.

Bên cạnh đó, liệu trình độc quyền này còn hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen, tái tạo tế bào mới giúp phục hồi da khỏe mạnh từ bên trong. Nám nội tiết được loại bỏ lên đến 80% mà không để lại bất kỳ biến chứng nguy hiểm nào.

Kết luận

Để hiểu rõ hơn về liệu trình điều trị không xâm lấn bạn có thể truy cập website chính thức của DRH CLinic đặt lịch thăm khám từ đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao.

Trên đây là bài viết “Bị nám nội tiết nên uống gì và cách chữa hiệu quả an toàn”, mong rằng đã giúp bạn biết thêm nhiều thông tin bổ ích.