Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao chăm sóc và chống nắng rất kỹ, da vẫn bị sạm đen? Câu trả lời nằm ngay trong chính thói quen hằng ngày tạo thành nguyên nhân sạm da. Hãy cùng DRH Clinic tìm hiểu nhé!

7 thói quen sinh hoạt tạo thành nguyên nhân sạm da

Điều trị nám hiệu quả cần có sự kết giữa trong và ngoài. Do vậy, bên cạnh tác nhân lớn nhất là tia UV, thói quen hằng ngày cũng ảnh hưởng rất đến sự hình thành sạm da.

  • Thức khuya

nguyen-nhan-sam-da-1

Thức khuya ảnh hưởng đến tái tạo da

Với nhịp sống hiện đại, thức khuya đang dần trở thành xu thế được nhiều bạn trẻ theo đuổi. Tuy nhiên, hoạt động này lại đem đến những hệ quả tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt làn da.

Thức khuya khiến da sạm nám, sần sùi do mất nước và độ ẩm. Bên cạnh đó, các tầng cấu trúc da cũng chịu tác động tạo thành tổn thương trên da.

  • Tẩy tế bào chết quá nhiều

Lớp sừng là tầng ngoài cùng bảo vệ da. Tẩy tế bào chết loại bỏ lớp tế bào già và bụi bẩn trên da. Nhờ đó, da sáng khỏe, thông thoáng hơn. Tuy nhiên, thực hiện quá nhiều khiến lớp bì mỏng và tuyến nhờn hoạt động khó khăn làm da yếu, khô sạm. 

Ngược lại, không tẩy tế bào chết cũng gây hại cho da. Lớp sừng bì quá dày sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp với vi khuẩn và bụi bẩn dẫn đến các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, sạm da,…

Nên duy trì hoạt động này cho da khoảng 2 -3 lần/ tuần để nó không trở thành nguyên nhân sạm da. 

  • Sai lầm trong sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao trên 30 chính là lớp khiên nhân tạo bảo vệ làn da. Tuy nhiên, nó cần đủ dày và bổ sung thường xuyên để chống lại tác động của tia cực tím. Nếu bạn không sử dụng đủ lượng kem chống nắng có thể gây bỏng da, nóng rát, sạm đen,….

  • Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử cũng ảnh hưởng tiêu cực đến làn da như tia UV. Loại ánh sáng này sẽ xâm nhập vào da thúc đẩy quá trình phân hủy collagen và elastin khiến da yếu, kém khỏe mạnh, làm tăng sắc tố melanin trở thành nguyên nhân sạm da. Sắc tố melanin hình thành do ánh sáng xanh tác động tối và bền hơn so với sắc tố do tia UV gây ra.

Mặc dù, ánh sáng xanh được dùng trong điều trị các bệnh về da như viêm da, mụn,… nhưng loại ánh sáng này nếu dư thừa sẽ làm mất độ ẩm và suy yếu hệ miễn dịch khiến melanin phải tăng sinh để bảo vệ da

  • Chế độ ăn uống không hợp lý

Cơ thể con người là một bộ máy hoàn chỉnh. Phải cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất các bộ phận mới hoạt động đều đặn hiệu quả. 

nguyen-nhan-sam-da-2

Ăn uống không điều độ chính là một trong những nguyên nhân sạm da

Việc ăn uống không hợp lý như đồ cay nóng, caffeine hoặc ăn kiêng không đúng cách,… làm cho cơ thể không được cung cấp dưỡng chất cần thiết. Hơn thế nữa, việc nạp vào cơ thể những thực phẩm này sẽ tích tụ độc tố và đào thải qua da. 

  • Sử dụng retinol sai cách

Là nguyên nhân sạm da mới xuất hiện gần đây do xu thế sử dụng retinol chăm da. Tuy nhiên, sản phẩm này có thành phần hoạt tính mạnh làm phá vỡ lớp màng bảo vệ da. Do đó, việc sử dụng retinol ở nồng độ cao không thể làm mờ nám mà còn khiến da bị kích ứng, gây sạm da.

Bên cạnh đó, sử dụng retinol còn đẩy sắc tố melanin ra khỏi da và trải đều chúng trên mặt thông qua hoạt động tán thuốc. Những vết nám mờ đi, nhưng da lại bị sạm đen và kéo dài đến 12 tiếng.

  • Stress kéo dài

nguyen-nhan-sam-da-3

Căng thẳng kéo dài khiến nám tổng hợp nhiều hơn

Áp lực từ công việc và cuộc sống khiến thần kinh trở nên căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân sạm da. Tình trạng này kéo dài buộc tuyến yên phải hoạt động tối đa, làm tăng sinh sắc tố da gây sạm nám. Stress ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi dưỡng chất của tế bào và cơ thể khiến da bị yếu, sạm khô và thiếu sức sống.

Tạm biệt sạm da chuẩn da liễu

Ngoài việc từ bỏ thói quen trở thành nguyên nhân sạm da, lựa chọn liệu trình điều trị cũng rất quan trọng. Một trong những liệu trình không thể bỏ qua là Mezoplus – liệu trình trị nám được nhiều người tin tưởng.

nguyen-nhan-sam-da-4

Mezoplus mờ nám, sáng da sau 01 liệu trình

Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ Mezo với những công nghệ hiện đại khác như Picosure, Nordlys, LPS,…đem lại hiệu quả điều trị tối ưu. Mezo sử dụng năng lượng nhiệt tinh khiết tác động sâu trong da, kích thích tăng sinh collagen và elastin. Cùng với đó, Picosure, LPS, Nordlys,… sẽ đánh tan sắc tố melanin nằm giữa hạ bì và trung bì, giúp da trắng khỏe, đều màu chỉ sau 01 liệu trình.

Liệu trình Mezoplus có những ưu điểm gì?

Với phương châm “đúng từ đầu, đẹp về sau”, DRH Clinic sẽ tư vấn và đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp với mức độ sạm, tình trạng da, đem đến những ưu điểm vượt trội như:

  • Hiệu quả cao chỉ sau 01 liệu trình.
  • Loại bỏ và ngăn ngừa sản sinh melanin.
  • Ít gây tổn thương trên da, thời gian nghỉ dưỡng ngắn.
  • Collagen và elastin được kích thích sản sinh tự nhiên giúp da sáng khỏe, đều màu từ bên trong.
  • Không xâm lấn và ảnh hưởng đến các vùng da bên cạnh.

Bài viết là những thói quen không tốt ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da và có thể trở thành nguyên nhân sạm da. Vậy nên, bạn nên tìm hiểu kỹ quy trình chăm sóc da và liệu pháp điều trị hợp lý nhé!

Các thông tin/công thức trong bài viết được DRH Clinic chia sẻ nhằm mục đích tham khảo, tra cứu và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị. Việc sử dụng các loại thuốc bôi/uống cần tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Địa chỉ phòng khám da liễu DRH Clinic:

  • Chi nhánh 1: Số 7 Đường số 01, KDC Cityland, P. 10, Quận Gò Vấp, Thành Phồ Hồ Chí Minh
  • Chi nhánh 2: 398 Đường Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Thành Phồ Hồ Chí Minh