Nội dung bài viết
Bên cạnh việc áp dụng công nghệ hiện đại trong điều trị nám thì việc chủ động thực hiện các cách làm mờ nám tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn gia tăng hiệu quả điều trị tốt hơn. Tìm hiểu ngay đó là những cách nào trong nội dung hôm nay bạn nhé!
Nám da là gì? Có mấy loại nám da?
Nám da thường xuất hiện ở phái nữ khoảng 30 tuổi, do sự tăng sinh quá mức hắc sắc tố Melanin mà thành. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da tác động khá lớn vào tâm lý, khiến cho chị em mất đi sự tự tin khi xuất hiện.
Có 3 loại nám da phổ biến: nám chân sâu, nám mảng và nám hỗn hợp thường tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, cằm, mí mắt, trán.
Có rất nhiều tác nhân hình thành nám da như: rối loạn sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, thức khuya, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc,… Việc sớm nhận biết các nguyên nhân hình thành nám sẽ giúp bạn kịp thời lựa chọn biện pháp bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.
Muốn loại bỏ nám cần rất nhiều thời gian và công sức, chính vì thế việc thực hiện cách làm mờ nám tại nhà. Điều này giúp bạn tăng cường khả năng đẩy lùi nám hơn.
Nám da là gì?
5 cách làm mờ nám tại nhà hiệu quả và an toàn
Uống sinh tố nước ép hỗ trợ mờ nám
Một trong những cách làm mờ nám tại nhà đơn giản và hiệu quả đó chính là bổ sung thường xuyên các loại vitamin, khoáng chất cần thiết thông qua việc uống sinh tố nước ép rau củ, trái cây mỗi ngày
Các loại nước ép từ dưa chuột, cà chua, dưa leo, cà rốt, rau ngót, chanh,… có chứa nhiều vitamin A, C, B, E, K cùng nguồn vi chất photpho, canxi, sắt,… dồi dào giúp ích cho việc cải thiện hắc sắc tố, làm sáng và mịn da một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó, việc bổ sung thường xuyên các loại sinh tố nước ép còn giúp cho vóc dáng và sức khỏe.
Đắp mặt nạ dưỡng da trị nám
Đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn chính là cách làm mờ nám tại nhà bạn nên áp dụng thường xuyên. Với công dụng dưỡng ẩm, phục hồi, làm trắng sáng da,… nhanh chóng làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng lại sau một ngày dài lao động căng thẳng, mệt mỏi.
Đắp mặt nạ thường xuyên giúp cung cấp dưỡng chất giúp da sáng khỏe
Bên cạnh việc sử dụng loại mặt nạ có sẵn trên thị trường, bạn có thể tự mình thực hiện các cách làm mờ nám tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên từ: cà chua, lá tía tô, nha đam, bột nghệ, rau ngót, khoai, tây,… chỉ với vài thao tác đơn giản.
Áp dụng quy trình chăm sóc da chuẩn
Tuy không ảnh hưởng quá lớn về mặt sức khỏe, nhưng nám lại tác động đến vấn đề thẩm mỹ của làn da khá nhiều, khiến bệnh nhân cảm thấy vô cùng tự ti khi xuất hiện. Chăm sóc da đúng sẽ là bước quan trọng mà bạn nên lưu ý nhiều hơn để cải thiện làn da của mình.
Chăm sóc da buổi sáng
Đối với nám, chống nắng là điều quan trọng nhất giúp cách làm mờ nám tại nhà, hạn chế tình trạng tăng sinh sắc tố mới bạn nên chống nắng mỗi ngày cho làn bằng kem chống nắng.
Lưu ý:
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên.
Có thể sử dụng thêm Vitamin C trước khi bôi kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng nhắc lại 2 – 3 tiếng/lần.
Chăm sóc da đúng chuẩn buổi tối
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Dùng sữa rửa mặt.
- Bước 3: Tẩy tế bào chết (chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần).
- Bước 4: Cân bằng PH cho da bằng toner.
- Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da (nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần).
- Bước 6: Sử dụng serum.
- Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Để hạn chế và bảo vệ làn da khỏi tác hại từ tia UV của ánh nắng mặt trời, việc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn chính là cách làm mờ nám tại nhà hiệu quả bạn nên nắm rõ.
Lưu ý chọn kem chống nắng
Khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên lưu ý hai chỉ số SPF và PA, trong đó:
- Chỉ số SPF được viết tắt từ sun protection factor là định mức đo lường khả năng chống lại tia UV của kem chống nắng. Để đạt hiệu quả bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
- Chỉ số PA là viết tắt từ protection grade of UVA được hiểu là khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng được Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố. Với chỉ số PA+++ sẽ có khả năng chống tia UVA tốt lên tới 90% và PA++++ là 95%.
Bên cạnh việc bôi kem chống nắng thường xuyên, khi ra đường bạn cũng nên kết hợp các biện pháp che chắn như mũ, áo khoác, khẩu trang,… để bảo vệ da tốt hơn.
Lựa chọn kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da tốt hơn
Điều trị nám hiệu quả bằng công nghệ triệu đô MEZO
Để cải thiện nám hiệu quả, bạn nên tìm đến các địa chỉ phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ da liễu có chuyên môn chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả hơn.
Bởi nám là một bệnh lý về da sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nếu không được chữa đúng cách nám sẽ trở nặng và khó điều trị hơn.
Là một trong những địa chỉ dẫn đầu trong điều trị nám không xâm lấn, phòng khám DRH Clinic hiện đang sở hữu hàng loạt các công nghệ hiện đại từ thế giới như: Công nghệ nhiệt đa vi điểm tinh khiết Mezo từ Đức, công nghệ siêu ánh sáng Picosure, Picosure Pro (mới nhất) từ Mỹ.
Nổi bật với liệu trình điều trị nám độc quyền, không xâm lấn Mezoplus đã giúp hàng ngàn bệnh nhân lấy lại làn da tươi trẻ, sáng mịn một cách an toàn, hiệu quả.
Liệu trình Mezoplus là sự phối hợp từ công nghệ Mezo với công nghệ Picosure. Trong đó:
- Với năng lượng nhiệt đa vi điểm từ Mezo giúp kích thích sản sinh collagen và elastin giúp làn da được phục hồi, trẻ hóa từ bên trong.
- Cùng với tác động ánh sáng từ công nghệ Picosure hoặc công nghệ Picosure Pro (thế hệ mới nhất) giúp đánh tan sắc tố nám thành phân tử nhỏ, sau đó theo cơ chế tự nhiên đào thải ra bên ngoài cơ thể.
Từ đó, nám mờ đi rõ rệt chỉ sau 1 liệu trình mà không để lại bất kỳ đau đớn hay tổn thương nào trên da. Phác đồ này sẽ được bác sĩ điều chỉnh cá nhân hóa sau khi chẩn đoán rõ ràng, nên bạn hãy yên tâm mà điều trị.
Để rõ hơn về công nghệ điều trị nám không xâm lấn, bạn có thể truy cập website chính thức của DRH Clinic để tìm hiểu. Hoặc tìm hiểu thêm nhiều phương pháp làm đẹp khác.
Trên đây là 5 cách làm mờ nám tại nhà bạn có thể tham khảo. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về da liễu hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp bạn nhé!
